jak sie

[...] z zewnątrz do organizmu suplementu reaguje on w odpowiedni sposób. można tu powiedzieć o kreatynie, aminokwasach, stymulatorach testosteronu, witaminach. luuuuuudzie. jak mając dobre samopoczucie biorąc np. tribulus można je podtrzymać zaprzestając jego stosowanie??? to jest nie możliwe. to samo tyczy się kreatyny. skoro nawadnia ona [...]

staja sie mniej pelne bo nie jestes nawodniony tak jak na kreatynie, przeciez to logiczne, ale nie sa to spadki, chyba ze nawodnienie miesni woda na krecie uwazasz za przyrost, no to hmmmmmm

[...] którzy to zazwyczaj przycinają na towarze krocie powinno Cię cieszyć a nie smucić. powtórzę: STOSOWAŁEM PROP i TRNBOLAC DROSTANPRO z IP i na temat tych akurat środków mam jak najbardziej pochlebne zdanie. wk... mnie natomiast negatywne wypowiadanie się na temat całego asortymentu firmy X przez kolesi, którzy bili jeden, dwa środki. jeszcze [...]

do tej pory jechalem zawsze na phoenixie i chce sprobowac innych.jak mozesz to podaj pewniaki tych srodkow co napisalem.chociaz na phoenixie sie nie zawiodlem.ale zawsze warto poeksperymentowac;)

[...] i nie jest drogo mozna sobie kupic np.kilo prochu primy albo anavaru.ostatnio wprowadzili minimum zamowienia 999$ co akurat mi nie przeszkadza chyba zaryzykuje z ta prima jak bede przy salacie reszte sprzetu trza kupic na necie i heya z produkcja.samemu sie moze zrobi wreszcie prime z ocniekszym stezeniem np.300/ml ciekawe czy to jest realne? [...]

Posiłek 1 - 40g odżywki białkowej amix,3 banany, 30g orzechów włoskich Posiłek 2 -140g filetu z kurczaka, 100g ryżu, warzywa na parze, 20ml oliwy z oliwek Posiłek 3 - taki jak posiłek 2 za wyłączeniem oliwy Posiłek 4 - 170g mintaja, 75g ryżu, warzywa na parze, 75g awokado Posiłek 5 - 170g mintaja, 75g ryżu, warzywa na parze Posiłek 6 - 40g [...]

Jak dużych przyrostów mogę się spodziewać po takim cyklu? Wiem, że to kwestia indywidualna uzależniona od wielu czynników, jednak chodzi mi o orientacyjne wartości, tak aby ocenić samemu czy gra jest warta świeczki. Wolałbym coś e7d jeśli nie byłoby to gorsze rozwiązanie.

Najgorzej jak mi się spodoba %-)

pewnie po to zeby sie nie rozwalala jak uderzysz w byle kogo na ulicy gola lapa

"pewnie po to zeby sie nie rozwalala jak uderzysz w byle kogo na ulicy gola lapa " taa... Nie wiem cholera co wielu naszło na patologie: utwardzanie, trening statyczny, sredniowieczne metody treningowe (ciezary na nogi i kopniecia) etc. To jest głupota i strata czasu!

izoprenalina wyglada ciekawie... mial ktos doswiadczenie??? pojde do apteki dzis to spytamn sie jak bardzo jest na recepte ...

Upał u mnie dzis był straszny więc problemy z czytaniem jak widac "Zrozumielismy sie?" Tylko mnie nie bij

"Tylko mnie nie bij" "Topsze" A jak juz sie zrozumielismy to czekam juz na jakas konkretna oferte pomocy :D Pozdrawiam

A co sadzisz o diecie na bazie ckd.. jednak nie z kaloryka na minus tylko z kaloryka na + 500 I nie mysl ze chce cos takiego stosowac - tylko ostatnio wywiazala sie ciekawa rozmowa miedzy mna a kolega ktory utzrymuje ze jestesmy w stanie zbudowac w miare czysty miesien.. jako odp - na pytanie jak mowil - duza ilosc tluszczy i bialka

Pewnie troche przestał cwiczyc i sie otłuscił. Ale co to dla niego taka operacja. Jak kupienie gazety w sklepie.

[...] jeszcze spokojnie bez supli dostarczysz ;) Wystarczy regularnie jeść a wszystko wejdzie w Ciebie:) Może na początku będziesz jadł na siłe ale po 2 tyg. sie przyzwyczaisz ps. jakiś gainer możesz kupic i trzymać go "na czarna godzine" jak np. wypadnie Ci jakis niespodziewany wyjazd, to w butelke gainerka i lepsze to niż nic, ale lepsze [...]

no spoko jak przeczytam to się odezwę na razie dzięki kolego pozdro

:D prawdziwe koksy :D Wracając do tematu - podciąganie na początku, czy na końcu ćwiczeń? Ja stosuje na początku, ponieważ podciągam się od niedawna... a Wy jak radzicie?

jak masz cwiczyc tylko ramiona i klate to wcale nie lap sie za ciezary EDIT: autor ma na mysli zestaw dyskotekowy Zmieniony przez - adriano14 w dniu 2010-06-20 14:55:47

Jak narazie zaczolem poprostu patrzec co jem i pije i w jakiej ilosci na sniadanie probuje jest jajka serek bialy na obiad ryz z piersia lub pulpety z ryzem do tego duzo owocow i warzyw staram sie jesc 5 posilkow dziennie